Unser Arbeitsalltag hat sich fundamental verändert. Digitale Möglichkeiten machen vieles einfacher, bringen jedoch auch Erschöpfung und Stress durch volle Kalender und ständige Mitteilungen. Die Mobiliar lädt mit der Ausstellung «Ctrl+Alt+Relax» zum Durchatmen ein. Sie untersucht die Chancen und Risiken digitaler Helfer. Erfahren Sie, wie wir Stress bei der Arbeit mit und ohne digitale Unterstützung begegnen können.

Seit 20 Jahren stolze Partnerin der Museumsnacht Bern.

Unser Arbeitsalltag hat sich fundamental verändert. Digitale Möglichkeiten machen vieles einfacher, bringen jedoch auch Erschöpfung und Stress durch volle Kalender und ständige Mitteilungen. Die Mobiliar lädt mit der Ausstellung «Ctrl+Alt+Relax» zum Durchatmen ein. Sie untersucht die Chancen und Risiken digitaler Helfer. Erfahren Sie, wie wir Stress bei der Arbeit mit und ohne digitale Unterstützung begegnen können.

Miss und visualisiere mit Forschenden der ETH Zürich deine Gehirnwellen. Erfahre, wie dein Gehirn in Echtzeit auf Stress und Entspannung reagiert – und entdecke mit Neurofeedback neue Perspektiven auf deine mentale Balance. Ein spannender Einblick in die Neurowissenschaften!

Entfliehe dem Rummel der Museumsnacht und gönn dir eine Auszeit! Atme durch und schöpfe neue Energie für die Nacht. Alex führt dich in kurzen Blöcken in die Atemtherapie ein und drückt den Reset-Button.

In Kooperation mit Yogamarket, Bern.

Nico Franzoni und Noah Bachofen, die Podcaster und Influencer hinter „Zero Dosage“, stehen mit einem interaktiven Quizz auf der Bühne. Sei dabei und stelle dein Wissen unter Beweis – Unterhaltung garantiert, santé!

Die begrenzten Plätze werden nach dem Prinzip «first-come first-serve» vergeben.

Moët, die Poetry Slam Schweizermeisterin 2023, erzählt mit einem Augenzwinkern, was sie von Digitalisierung, Stress am Arbeitsplatz und Durchatmen hält. Sei dabei und lausche den weisen Worten der Meisterin.

Liebe Mobiliar,

Als ich mit meinen Kindern Minigolf spielte und die Bälle gekonnt durch die Büros schlug, traf ich so einiges – nur leider nicht das Loch!

Liebe Grüsse, 

Marco

Spiel mit und mach es besser als Marco aus der Schadensskizze!
Der Minigolf-Parcours führt ins UG und ist nicht barrierefrei zugänglich. 

Seit 20 Jahren stolze Partnerin der Museumsnacht Bern

Erfrischende Getränke, Brezel & libanesische Leckerbissen! Für alle Nachtschwärmer:innen die sich eine kurze Auszeit gönnen & sich stärken möchten.